怀孕多久需要侧身睡觉?

  • 时间:
  • 浏览:7
  • 来源:女生网-时尚女性社区家园

夜班早上的6点左右,都要给病房里的孕妈们听胎心,最害怕的是,看到她们直挺挺平躺在病床上,特别是肚子较大的孕妈,因为,这时候听的胎心往往比较慢,一般都在220~120之间,我会亲自将床头摇高,协助孕妈向左或右侧躺一会,然后再听胎心,立马好转。

为什么它如此神奇?

让我们知道原因。

1。仰卧低血压:

1。妊娠后子宫随妊娠月份的增加而增大。尤其是在7-9月怀孕期间,婴儿的体重达到了1000g-3400g,加上羊水和胎盘的重量。这时,如果仰卧位会使子宫压迫下腔静脉,迫使血流回心脏减少,心脏的血流也会减少。低血压。

2。孕妇长时间仰卧,会加重下腔静脉的子宫压,出现恐慌、抑郁等低血压症状,胎儿胃内也会出现胎心率缓慢的缺氧表现。

三。如果孕妇改变左位或右位,头部和胸部抬高30度,可以立即改善低血压症状,血压迅速恢复正常。母亲不再恐慌,胸闷,胎心率也恢复正常。

二。下肢及外阴静脉曲张

当胎儿在胃中生长时,子宫增大,下腔静脉受压,股静脉内壁的压力增大。从妊娠中期开始,它会导致孕妇下肢和外阴静脉曲张。

应对措施:

1。怀孕中期的母亲,尤其是怀孕中期的母亲,应该尽量避免长期站立。如有必要,下肢应绑上弹性绷带。

2。夜间睡觉时,应适当抬高下肢,以促进静脉回流。

三。分娩时应防止外阴静脉曲张破裂,引起更多出血,止血困难。

三。左卧位何时开始?

1。妊娠晚期子宫略右旋,因为我们的盆腔左侧被乙状结肠占据。

因此,左卧位可以缓解子宫的右手状态,放松子宫血管,增加子宫的血流,促进胎盘的血液循环,给宝宝足够的营养。

因此,左侧卧位应从妊娠晚期开始。

2。当然,根据孕妇自己的感受,有些母亲在怀孕5到6个月时不能仰卧,只能侧卧。有些母亲会非常不舒服,当他们躺在左边,所以他们也可以躺在右边。

三。当它躺在左侧时,头部和胸部可以升高30度,下肢可以升高15度。可避免宝宝缺氧,改善下肢血液回流,减轻妊娠水肿。

4。在怀孕期间使用合适的枕头,以使睡眠姿势更舒适。怀孕的母亲本身也有许多不适。因此,在枕头之间的胃,腰和膝盖增加舒适性。

妈妈们,在怀孕的第三个月,尽量避免仰卧位,尽量左卧位,当然不能总是保持同样的姿势,适当的左右侧换位,关键是要让自己舒服,而宝宝不缺氧。

猜你喜欢

大阿姨推迟肚子胀

有的时候当感觉到自己大姨妈推迟的话就会使得自己来大姨妈的时候肚子胀痛的情况越发严重,从而让自己根本就没有办法正常的进行工作和生活的,这是不能够去置之不理的,必须要去找到引起自己

2019-03-05

大阿姨吃器材不会胖

有许多人们都认为在来大姨妈的时候就算是暴饮暴食的吃东西也是不会出现长胖的情况,这其实是非常不正确的说法,还是应该要使得自己的饮食均衡的,如果是吃太多的话反而会加重自己痛经的情况

2019-03-05

子宫败坏的原因

子宫如果是已经出现松弛的话就一定要查明原因的,这是很关键的,因为子宫松弛对于女性朋友们的身体来说是相当危险的,只是很多人都没有意识到这一点的,当自己子宫松弛的话就会让很多病毒和

2019-03-05

怎么算阴道败坏

对于阴道松弛这个问题如果是发生的话很多人都是不懂得该如何去处理比较好的,甚至是根本就没有进行任何治疗的,这些都是非常不正确的,必须要在第一时间去采取手术治疗的,只有这样才可以让

2019-03-05

子宫口败坏怎么办

若是在做妇科检查的时候发现自己子宫口松弛的话就要积极的配合治疗,大部分的患者都是需要采用手术方面的治疗措施,因为这种疾病只要是发生的话就会逐渐变得严重,最终导致女性朋友们根本就

2019-03-05