不注意这3个方面,孩子也未必能长高

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  • 来源:女生网-时尚女性社区家园

朋友康康最近好像遇到了一个很令她心烦的事情,因为她这两天频繁的在朋友圈里面发一些很消极的表情。昨天我终于知道了事情的真相,原来康康5岁多的儿子,个子一直都很低,还没有小区同龄女生高,可把康康急坏了。康康的担心有点多余了,她和老公都很高,儿子将来肯定也低不到哪里去。不过话虽如此,但是在孩子长个子这段时间,家长没有做好这几点的话,还是会影响孩子长高的。

不督促孩子运动

现在的孩子和家长普遍都很懒,一到休息日,家长就在家玩手机,孩子则是看电视,大家都不愿意外出运动。但是这样做是不对的,不经常运动的话,不仅对身体健康没有益处,还会阻碍孩子长个。这是因为多做运动,可以促进人体骨骼的发育,特别是在外运动时,太阳光照射在身体上,不仅能促进血液的流通,也更加有利于孩子的发育,所以家长一定要多带孩子做运动。

给孩子准备饭菜马虎

吃的好,营养才能跟得上,孩子也会长的更高。所以那些在孩子饭菜上偷懒的家长们,从现在开始,一定不能再这样做了。给孩子准备食物的时候,要讲究营养均衡,除了早餐之外,剩下的午餐和晚餐,都要保证有肉、蔬菜和水果。孩子吃这些东西,才能长的又高又结实,对他们的健康也是有好处的。

任由孩子晚睡

很多孩子在放学回到家之后,写完作业就开始看电视、玩手机,有时候甚至到晚上22点才入睡,这样做是会阻碍他们长高的。所以家长们在这个时候,就应该站出来,给孩子制定一个睡眠计划,告诉孩子晚上9点之前必须要上床睡觉,不然就不能看电视。孩子见到家长的态度这么强硬,想必也会乖乖照办的。

没有以身作则

有些家长会觉得孩子根本不听自己的话,其实不是孩子叛逆,多数是因为家长自己没有以身作则。比如你让孩子晚上9点之前睡觉,但你自己却玩手机玩到半夜,孩子当然不肯乖乖听你的话了。所以家长想让孩子做某一件事,首先自己先要做到,这点一定要注意了。

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