女人生产之后:变“美”还是变“丑”

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  • 来源:女生网-时尚女性社区家园

很多准妈妈都希望自己能在生完孩子之后,身材能恢复到没有生产之前的模样,可以恢复当年的少女身材,不希望自己被生产、喂养孩子折磨的成为一个黄脸婆。可是很多妈妈也发现,产后迅速瘦身、恢复皮肤细腻并不是一件容易事。

那么为什么许多女明星,类似杨颖、孙俪、佟丽娅等,能够在产后迅速瘦身,不仅没有变成黄脸婆,还增添了一抹母性的柔美,变得更加迷人,那些产后身材走样,变成黄脸婆的妈妈们,和那些生完孩子越变越美丽的妈妈们之间,都有哪些差距?除去自身基因的影响,还有哪些原因决定女性生完孩子变老还是变得更漂亮呢?

*产后恢复

无论多么强壮的女人,产后总是特别虚弱的,因为在怀孕阶段,将身体内的营养物质都给孩子了,生产过程中又耗费了妈妈们大部分的体力,所以在坐月子的期间,妈妈们一定要好好恢复和保养身体,千万不要忽视妈妈的产后恢复。而且如果产后恢复不好,妈妈们的身体还会留下一些疾病,也就是人们口中常说的“月子病”,所以妈妈们在生产之后吃好、喝好、休息好,不要受凉,注意身体健康。

*来自家人的关怀

在生产之后,妈妈需要的不仅仅是来自物质生活上的满足,更需要的是来自家人,尤其是丈夫的关怀。妈妈们在生产之后,还要拖着疲惫的身体照顾孩子,刚出生的奶娃娃经常半夜哭闹,需要喂奶。妈妈们会因为需要照顾孩子,吃不好饭,睡不好觉。

如果这个时候,在一旁的丈夫没有体谅妻子的辛苦,在一旁睡觉、玩游戏,不帮助妻子照顾孩子,久而久之,妻子的心中肯定有一些不满,更严重会导致夫妻间的不和。一个心中充满对丈夫的埋怨的妻子,自然而然没有办法每天都开开心心,越变越美丽,慢慢的就会变成一个怨妇。

如果丈夫能够时常关心、关怀自己的妻子,在孩子半夜哭闹的时候能够起身哄哄孩子,让妻子多休息一会,能够在下班回家之后,看到辛苦照顾孩子的妻子,能够对妻子说一句:老婆,辛苦你了。”一个女人每天都能沐浴在来自丈夫贴心的关怀下,见证着两人爱情的结晶一天天的成长,每一天都觉得无比幸福,这样的女人又怎么能不越变越美丽呢?

*饮食方面多注意

妈妈们在生产之后,虚弱的身体面对的是一个嗷嗷待哺的婴儿,这时候就需要吃点营养的食物补补身体,保证能够让妈妈们早日恢复身体,同时还要保证孩子的营养。但是妈妈们生产之后的第一周,不要大补,首先应该给妈妈们开胃,第一周应该给妈妈们准备一些粥和汤。第二个周可以多吃一点大补的食物,补充营养,给妈妈们准备饮食的时候要注意饮食的多样化,如果妈妈们的泌乳方面有一定的问题的话,可以给妈妈们准备一些催乳的食物。

值得注意的是,在哺乳期间,妈妈们不要吃辛辣刺激的食物,以免影响哺乳。妈妈们如果想早日恢复身材,在吃完饭之后一定要多走走,运动一下。

*一个良好的心态

如果在生产之后,女性在身材走形、面容苍老之后就自暴自弃,觉得身材不会恢复如初,如果保持这样的心态,那么就算产后恢复的再好,再多的关怀,吃的、用的都是最好的,也很难恢复生产之前的状态。因为这样的女性首先在心里就变成“黄脸婆”了。

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俗话说的好:“相由心生”,一个在心里就觉得自己是一个黄脸婆的女人,那么她的外貌慢慢的也会变成黄脸婆的模样。所以,妈妈们在家带孩子、做好家务的同时,也要保持一个良好的心态,认真的经营自己,保养自己。不要觉得在家带孩子就没有必要打扮自己,不计较自己的胖和瘦,一些人往往因为这样的想法,断送了自己年轻貌美的外貌,丢掉了明明可以成为一个辣妈的机会。

有人说,婚姻是爱情的坟墓,婚姻同样是女人的坟墓。只要结了婚,就证明女人进入做家务、照顾孩子的模式,在岁月的摧残之下变成一个黄脸婆,变成了自己当初最讨厌的那种人。其实新时代的女性应该改变这种观念,家庭和孩子是自己人生中重要的一部分,但不是女性生命中的全部,新时代的女性可以在照顾好家庭和孩子的同时,去追寻更好的自己。

希望每一个妈妈都能在孩子的见证下,变成最好的自己。

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