女性春天不吃此果,是你的损失,美容护肤,补充维C,皮肤更细腻

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女性春天不吃此果,是你的损失,美容护肤,补充维C,皮肤更细腻

1、缓解感冒

把橙子皮剥掉,橙子瓣外边的白色活络素,经常吃可缓解感冒问题。泡着橙子皮水喝,还能起到下火消炎的功效。

2、预防结石

橙子中的维生素C能够抑制胆固醇在肝胆中转化成胆汁酸,导致胆汁中的胆固醇浓度下降,这样能相应减少胆结石的形成机会;此外,橙子皮中所含的果胶也能促进食物通过肠胃,使胆固醇快速随粪便排除体外,减少胆固醇吸收,有效预防结石。

3、防癌

经常食用橙子能有效的抗氧化,清除自由基,阻碍肿瘤细胞的生长,从而起到抗癌防癌的效果。

你们都学会了吗?

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